​

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР)
Признаки и лечение

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) представляет собой серьезное психическое состояние, возникающее в результате длительных и многократных травматических событий. В отличие от классического посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое часто связано с одним конкретным событием, КПТСР развивается в результате хронического воздействия травмы, что делает его более сложным и многогранным.

Чаще всего КПТСР наблюдается у людей, переживших длительное насилие, неблагоприятный детский опыт, а также у тех, кто был свидетелем или жертвой военных конфликтов, сексуального насилия или других форм жестокости. Эти травматические события могут оказывать глубокое влияние на психику человека, приводя к серьезным изменениям в том числе возникновению диссоциации и пр.. Люди с КПТСР часто испытывают эмоциональную дезрегуляцию, что проявляется в частых перепадах настроения, раздражительности и трудностях в управлении своими эмоциями.

Симптомы КПТСР могут быть разнообразными и включать в себя чувство отстраненности от себя или окружающей реальности, а также навязчивые воспоминания о пережитых травмах. Многие люди с этим расстройством сталкиваются с проблемами в межличностных отношениях: они могут испытывать страх близости или трудности в установлении доверительных связей. Негативные изменения в восприятии себя, такие как чувство вины или стыда, также являются характерными признаками КПТСР.

Диагностика этого расстройства требует внимательного подхода и должна проводиться квалифицированным специалистом в области психического здоровья. Процесс диагностики включает психологическое тестирование, интервью с пациентом и оценку его истории жизни. Важно отметить, что КПТСР может проявляться по-разному у разных людей, поэтому индивидуальный подход к каждому случаю имеет решающее значение.

Лечение КПТСР часто является многоэтапным процессом. Психотерапия играет ключевую роль в восстановлении, также как и самотерапия, например, использование упражнений. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает изменить негативные мысли и поведение, а динамическая терапия фокусируется на осознании и проработке эмоциональных переживаний. Эмоционально-фокусированная терапия может помочь установить здоровые эмоциональные связи с окружающими. Методы схема-терапии,  IFS -терапии, гештальт-терапии будут способствовать эффективности восстановления.

Медикаментозная терапия также может быть необходима для снижения симптомов тревоги и депрессии. Антидепрессанты и анксиолитики могут помочь облегчить состояние пациента и сделать терапию более эффективной. Групповая терапия или групповые обсуждения, где участники могут делиться своими переживаниями и поддерживать друг друга, также может оказаться полезной.

Важно отметить, что методы самопомощи, такие как практики mindfulness, которые уже опубликованы у меня в телеграм, физическая активность и ведение дневника, могут значительно способствовать управлению симптомами КПТСР. Осознание проблемы и поиск помощи — это важные шаги на пути к восстановлению. Поддержка со стороны близких и специалистов может значительно улучшить качество жизни человека, страдающего от этого расстройства.

В заключение, комплексное посттравматическое стрессовое расстройство — это сложное и многогранное состояние, требующее профессионального подхода к диагностике и лечению. Понимание его природы и симптоматики может помочь не только тем, кто с ним сталкивается, но и их близким, создавая более поддерживающую и понимающую среду для восстановления.

#кптсрлечение #кптср #статья

​